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Si tratta di una applicazione yoga allenatore adatto a tutti i livelli - principianti, intermedio e avanzato. si può tenere il passo con la vostra pratica al proprio ritmo nel comfort della propria...
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2. Posizionare l'indice e il medio della mano opposta al polso, circa 1 pollice (2,56 cm) sotto la base della vostra mano.
3. Premere con le dita verso il basso nel boschetto tra le medie e tendini vostro osso esterno. Si dovrebbe sentire un pulsante - il polso.
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